Конькобежцы используют несколько основных видов торможений для контроля скорости и безопасного завершения трассы. Один из основных методов — это торможение внутренним кантом конька. Этот прием заключается в наклоне конька таким образом, чтобы внутренний кант контактировал с ледяной поверхностью. Это создает дополнительное трение и помогает замедлить скорость конькобежца. Второй метод — торможение внешним кантом. Здесь конькобежец наклоняет коньки так, чтобы внешний кант соприкасался с ледяной поверхностью, что также способствует замедлению. Третий метод — попеременное торможение обоими кантами. Этот способ позволяет равномерно распределить нагрузку на оба конька и добиться более стабильного замедления. Кроме того, для более эффективного контроля скорости конькобежцы могут комбинировать эти методы, варьируя угол наклона коньков и интенсивность приложения силы. Таким образом, разнообразие техник торможения позволяет спортсменам не только успешно завершать гонки, но и уверенно контролировать свои действия на льду.